最近学校終わりにジムに行くことが日課になってきました。丸です！ トレーニングをしている人にとって避けてはとおれないもの、そう、筋肉痛です。 僕も含めた一般の人が持つ筋肉痛への印象に、 「歳をとるほどに筋肉痛は遅れてくる」というものがあります。…
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